Главная / лекарства / Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин

Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин


vitaminy-2

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них. Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества. А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Как сделать правильный выбор

16

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

  • особенности образа жизни, рациона;
  • возраст;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний.

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных. Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства. Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Тот, кто отправляется в аптеку без рецепта от доктора, не зная, какие выбрать витамины, должен подойти к вопросу предельно ответственно. Необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на дату выпуска, срок хранения; проанализировать состав (вполне возможно, что данному конкретному мужчине какой-то ингредиент противопоказан или не нужен).

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Сугубо мужские витамины

15

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

  1. Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
  2. С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
  3. В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
  4. А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

Возрастные параметры

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

  1. Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
  2. Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
  3. Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Разделение по предназначению

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Для активного образа жизни

Следующие препараты лидируют в рейтинге витаминно-минеральных комплексов для тех, кто ведет физически или умственно активный образ жизни. Они поддерживают организм в тонусе, дают ему энергию. Итак:

  1. Дуовит для мужчин. Активизирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Снимает усталость. Зарекомендовал себя как эффективный БАД. Незаменим для спортсменов, людей, занятых интеллектуальной деятельностью. Подходит всем возрастным категориям.
    03 03
  2. Витрум лайф. Препарат комбинированного типа. Показан мужчинам после 30-40. Помогает сохранить физическую форму. Витрум для мужчин – это также хорошее средство, сохраняющее потенцию. Повышает уровень тестостерона.
    04 04
  3. Показан при интенсивном ритме жизни для поддержания энергетического баланса. Актуален не только при физических нагрузках, но и при эмоциональных, которые часто ведут к импотенции. Не рекомендуется совмещать его с алкоголем. Велмен для мужчин содержит женьшень. В этом его основное отличие от других подобных препаратов.
    06 06
  4. Менс формула для мужчин. Снижает усталость, повышает физическую выносливость. Относится к БАДам. Считается одним из лучших тонизирующих средств.
    08 08
  5. Спектрум.
    09 09

01

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Для укрепления и поддержания здоровья

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

  1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
  2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
  3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
  4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
  5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
  6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

02

02

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Для профилактики и лечения заболеваний

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

  1. Центрум. Считается лучшим комплексом при заболеваниях простаты. Также оказывает общеукрепляющее действие.
  2. Паритет. Повышает потенцию либо восстанавливает ее. Активизирует работу мочеполовой сферы. Выпускается компанией «Эвалар», специализирующейся на производстве БАДов. Является на 100% натуральным средством.
    05 05
  3. Доппельгерц. Улучшает функцию предстательной железы. Решает проблемы с мочеиспусканием и купирует воспаления.
  4. Форсман — комплекс для мужчин, страдающих импотенцией. Повышает уровень тестостерона, активизирует кровоснабжение в половых органах. Это очень хорошо для эрекции.
  5. В ходе восстановления и укрепления репродуктивной функции широко применяют БАДы. Менс Формула для мужчин – одно из таких средств. Оно оказывает влияние на гуморальные факторы метаболизма. Укрепляет половую систему благодаря витаминам с женьшенем.

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Антистрессовые препараты

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства. К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям. Компливит является очень доступным по цене препаратом.

07

07

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

Известные бренды

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

  1. Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
  2. Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
  3. Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
  4. Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
  5. Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Витамины «с грядки»

 

17

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором. Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу. Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

Смотрите полезное видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (49 Голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

15 комментариев

  1. Илья Прохоров

    При выборе витаминного комплекса необходимо учитывать пищу, которую употребляешь ежедневно. Для тех, кто проводи много времени в спортзале, необходимы спортивные витамины, компенсирующие недостаток веществ, которые организм растрачивает во время силовых или аэробных нагрузок. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, передвигается на собственном автомобиле или проводит много времени за компьютером, лучше выбрать комплекс «общего назначения», содержащий практически все полезные элементы, но без акцента на какую-либо нехватку. Людям с замедленным обменом веществ необходимы витамины, стимулирующие обменные процессы.

  2. С нашим темпом жизни, да еще и в городских условиях за здоровьем практически не когда следить. Но все таки это необходимо. Глядя на свою жену, которая периодически пьет какие то витамины я тоже задумался над этим, тем более мы планировали ребенка. Но брать не обдумав не хотелось, поэтому обратился к врачам. После обследований и различных анализов пришли к выводу, что надо попить Алфавит. Не скажу, что все получилось после первого курса, но вот по моему после третьего у нас родился здоровенький и крепкий пацан. Так что мужики все что здесь написано об этом стоит подумать. И теперь я иногда для профилактики пью Дуовит, но только после консультации с врачом. Полезно было узнать о различных витаминах и их действия на организм и в каких случаях они принимаются.

  3. Даниил Новиков

    На мне как на кролике жена испытывала различные витамины в комплексе с усиленным питанием. Так сложилось, что со здоровьем, в том числе и с мужским, у меня часто были проблемы. Ну не все мы супермены. Так вот если принимать целый комплекс препараторов для мужчин это принесет колоссальный эффект. А вот если только баловаться ими, то ничего не ждите. Я пропил несколько курсов, чтобы появился эффект. Также жена делала мне витаминные коктейли из различных зеленых трав. Сейчас на здоровье жалоб мало. И осенью меня ждет очередной курс. Так что не унывайте мужики. Все лечится или выводится на стадию ремиссии. Только нужно упорство.

  4. Я служу в армии на контракте и сделал обязательным для себя прием витаминного комплекса. По старинке пользуюсь дуовитом, он меня полностью устраивает по соотношению цена-качество. Стараюсь покупать у проверенных аптекарей, не хочу есть толченый мел вместо витаминов. С витаминами стрессовые и физические нагрузки наносят меньше вреда здоровью, заметил улучшение памяти.

  5. Мужчины редко принимают витаминные комплексы, только когда прижмёт. Я работаю на вредном производстве, получаю молоко. Нечасто покупаю мультивитаминные комплексы, но хотя бы Аэвит, витамин С принимать стараюсь. А с весны до осени принимаю комплексную терапию витаминов с грядки у тёщи: зелень, овощи и фрукты. Всё-таки в чистом виде они более полезны, чем в виде капсул и таблеток.

  6. Витаминный комплекс АлфаВит тестировался лично. Супруга наслушалась подруг и приобрела для профилактики. Целая куча витаминов и минералов в комплексе, написано — для мужского организма. По эффектам: через пару дней после начала курса повысилась энергия и работоспособность. В целом улучшения проявились в виде улучшения сна, прилива бодрости, прекрасного самочувствия. Налицо повышение иммунитета и потенции.

  7. Евгений

    Я считаю, что витаминные комплексы нужно употреблять уже в возрасте 14 лет, так как это будет положительно влиять на умственную и физическую способность парня. По своему опыту могу сказать, что витамины от Макслер действительно хороши, после приема, чувствуется прилив энергии и активность умственной деятельности. Так же самочувствие улучшается. Витамины можно принимать и для набора мышечной массы, в этом они очень помогают!

  8. Я почти половину из перечисленных пробовал, но особо уважаю, конечно же дуовит для мужчин. И по цене хорош и по качеству. Без них уже практически не живу, т.к. сразу иммунитет падает и все дела. Кстати, витамины нужно употреблять во время приема пищи, потому что, например, тот же витамин Е — жирорастворимый, т.е. чтобы организм его всосал из ЖКТ он должен быть растворен в жире, а жир находится в еде.

  9. Александр

    Как многие мужчины, после службы, будь то в армии или по контракту — «заработал болячку» волосы в плохом состоянии и себорея, грибок, и стал часто болеть. Осмотр врача, назначение к каждому заболеванию отдельное лекарство, плюс витамины. Из списка, что мне предоставил. Выбрал компливит, продолжаю пить, посмотрим как будет результат на общее состояние здоровья. К тому же сейчас сезон простуд, пока не болею)

  10. Более 10 лет назад, принимал мужские витамины, помню что самочувствие всегда было бодрячком. Из за некоторых личный нервов, решил опять попробовать простимулировать организм витаминами. Энергичность появилась, всё отлично. Меня другое удивило, с эрекцией проблем не было, но теперь она чуть ли не постоянная. Моя жена подруге рассказала, дала ей немного витаминок. Подруга (по своим причинам), своему мужу в еду стала добавлять. Подруга жены думает что не сработало и это самообман. А я то с её мужем дружу и в курсе, как теперь счастлива его любовница. Ещё сама прелесть в том, что за кадром, я один всё это знаю. Ну необходимо было с кем-то поделится.

  11. Раньше, ещё в юношестве, я витамины принимал только с грядки. Но перешагнув рубеж 35 лет этого не достаточно. Постоянный стресс и авитаминоз оказывают влияние на работу организма в целом. Приходится покупать витаминный комплекс, но исходя из образа жизни. Я выбираю такие комплексы которые являются универсальными. Оказывающие и антистрессовый эффект и нормализующие гормональный фон и благоприятно сказывающиеся на потенции.

  12. Алексей

    Последнее время стал себя чувствовать плохо. Усталость была даже в выходные дни, когда лежал на диване, ничего не делая. Решил сходить ко врачу. Он выписал мне витамины и есть побольше овощей и фруктов. Теперь регулярно пропиваю витамины «Дуовит» и состояние улучшилось. Особенно стоит пить витамины осенью и весной, когда организму не хватает их. Нужно позаботиться и о своем питании.

  13. Пил я Алфавит, эффекта ноль. Очень жалко потраченного времени и денег. Подобрал для себя другие — Геримакс. Он то на основе женьшеня, и от него эффект такой, что Алфавиту идти и идти. Уже на вторую неделю почувствовал прилив сил, нервы стали спокойнее, спать лучше. Общее состояние нормализовалось, перестал чувствовать себя как дед старый. Уже купил новый курс, после зимы самое то, чтобы восстановить силы.

  14. Я считаю, что важно привести организм в порядок! Поэтому принимаю Геримакс. Поднимают иммунитет, заряжают энергией, в составе есть зеленый чай, он о коже заботиться. В общем, работает по всем фронтам.

  15. С женой живем уже 4 года, проблем в постели никогда не было, а тут вдруг появилась слабая эрекция, стало сексуальное желание пропадать. Я стал искать, как исправить ситуацию. Говорят, витамины пить нужно, группы Е и А, а я еще параллельно и эффекс трибулус стал принимать. Пересмотрел свое питание, отказался от жирной пищи. Легкость даже появилась, да и все эти мероприятия положительно сказались на эрекции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.