Главная / секс / Как можно долго не кончать юному парню и зрелому мужчине

Как можно долго не кончать юному парню и зрелому мужчине


На течение секса прямое влияние оказывают навязанные людям стереотипы. В фильмах и порно всё происходит по одному сценарию и классический красивый секс должен начинаться с поцелуев и ласок, а заканчиваться самим процессом. Сам процесс, как правило, должен быть долгим и непрерывным, длящимся часами, и во время которого женщина обязана испытать несколько оргазмов. Всё это только стереотип, который заставляет мужчин думать, как долго не кончать и сохранять эрекцию.

Как долго не кончать

Способы сохранения эрекции

Если мужчина чувствует, что уже «подкатило», то ему не нужно бояться прервать акт и переключиться на другую активность. К таковой может относиться:

  • стимуляция точки G;
  • ласкание эрогенных зон женщины (шея, внутрення часть бёдер, грудь);
  • куннилингус.

Как сдержать эрекцию

После таких действий можно опять войти и продолжить. В этом не должно возникать проблем и навязанные стереотипы не смеют ограничивать вариации развития секса. Однако здесь есть очень важный момент: у некоторых мужчин во время отдыха может пропасть эрекция. В этом есть две причины.

Во-первых, это происходит потому, что мозг ещё не привык, т. к. мужчина ещё не занимался сексом. Во-вторых, причиной этому могут служить возрастные проблемы, и действительно, у мужчин в возрасте может пропадать эрекция, когда они достают член из влагалища. Проблем здесь также не должно возникнуть. Если чувствуется, что пропадает эрекция, то мужчина просто вручает половой член в руки партнёрши. Женщина прекрасно знает, что с ним сделать и как снова привести в боевое состояние.

Метод глубокого дыхания

К сожалению, все — от инструкторов по йоге до фитнес-тренеров констатируют, что в наше время бо́льшая часть людей дышит либо серединой лёгких, либо их верхней частью. Эякуляции, т. е. семяизвержению, предшествует целая цепочка физиологических процессов, но конкретно в этом случае нужно детально рассмотреть один из них — дыхание. Перед эякуляцией мужчина не контролирует своё дыхание и оно непроизвольно уходит наверх, становясь очень поверхностным.

Исходя из этого, задача состоит в следующем: на протяжении всего секса следить за дыханием. Оно должно быть:

  • глубоким (стараясь задействовать все уровни дыхательной системы);
  • медленным;
  • с участием низа живота.

Помимо всего прочего, такой тип дыхания придаёт больше осознанности и позволяет укротить безумное возбуждение.

Техника 1000 ударов

Способы продлить половой акт

Когда эмоции берут верх, а возбуждение не удаётся контролировать, то и семяизвержение также становится неподвластно. Суть этого метода заключается в психологическом настрое: человек как бы программирует себя на то, что не кончит, пока не совершит 1 тыс. фрикций. Это необходимо принять буквально и во время полового акта даже производить обратный или последовательный счёт.

При первых же признаках подступления семенной жидкости нужно либо прекратить движения, либо замедлиться. После этого необходимо выждать некоторое время, когда возбуждение опустится до той границы, где появляется контроль над ним. Затем всё повторяется и так продолжается, пока мужчина не достигнет этого числа.

Конечно, основной недостаток этого метода — сама осознанность и нахождение в логике. В этом состоянии трудно получить полноценное удовольствие от близости с женщиной. Однако для некоторых мужчин преждевременно кончить является куда большим разочарованием. Плюс ко всему, такой метод укрепит уверенность мужчины и поднимет его самооценку.

Психофизические упражнения

Упражнения для продления полового акта

У короткого полового акта, с которым знакомы в современном мире больше 80% мужчин, есть два аспекта: психический и физический. К психическому аспекту относится неконтролируемое или крайне сложно контролируемое сексуальное возбуждение. К физическому относится недостаточное развитие мышц тазового дна, которые не дают возможности сознательно приостановить процесс.

Чтобы справиться с первым аспектом нужно применить простой метод — мастурбацию. Её техника (стоп-старт) уже описывалась и с помощью неё нужно научиться контролировать своё возбуждение, что называется, периодически нажимать и отпускать педаль газа.

Для борьбы с физическими проблемами должны применяться упражнения Кегеля (тренировка ЛК-мышцы) и других аналогичных систем. Очень действенным, но долгосрочным способом является прокачка лобково-копчиковой мышцы. Она расположена между сфинктером и яичками и тренируется довольно просто: достаточно имитировать движения, как при задержке мочи.

Упражнения Кегеля для мужчин

Напрягать её необходимо в разных режимах: быстрое сокращение и расслабление, а также сохранение длительного напряжения. Укреплять её лучше каждый день, делая примерно 100 повторений. Тренировка должна быть растянута как минимум на один месяц и в день ей необходимо уделять около часа, только тогда можно добиться хоть каких-то результатов.

Все нагрузки, которые так или иначе связаны с ногами (бег, приседания со штангой), также помогают увеличить шансы продлить половой акт, т. к. повышается количество тестостерона и усиливается кровообращение в тазовой области.

Стоп-старт тренировка

Упражнения старт стоп

Если получилось так, что у мужчины появилось преждевременное семяизвержение, хотя ранее такого не наблюдалось, то помочь это исправить может специальная техника под названием стоп-старт. Она выполняется за несколько дней до предполагаемого полового акта и должна включать мастурбацию с определённой техникой, суть которой заключается в том, что мужчина должен определить точное количество фрикций, после которых наступает оргазм (при этом мастурбируя на сухую).

Условно, это количество составляет 30. Значит, после 25 фрикций нужно прекратить процесс, не доводя себя до оргазма и отдохнуть три минуты. Во время отдыха обязательно должна сохраняться эрекция. Через три минуты нужно повторить процесс, делая уже не 25, а 20 движений. После этого опять следует отдых продолжительностью две минуты. Последний заход осуществляется ещё меньшим количеством фрикций (около 15−18), а отдых длится одну минуту. В конце уже можно довести себя до эякуляции.

Важно: выполнение такой тренировочной техники обязательно должно заканчиваться эякуляцией, в противном случае появится боль в половых органах (яичках), т. к. скопившаяся в семенных протоках сперма, не найдя выхода, начнёт катаболизироваться (разлагаться). Таким образом, дав сперме выйти, можно избежать излишнего напряжения простаты и появления застойных явлений.

В следующем заходе уже берётся какой-нибудь лубрикант, т. е. увлажнитель. С лубрикантом всё будет намного сложнее. Если на сухую получалось делать 25 раз, то с лубрикантом эта цифра уменьшится до 20 или даже меньше. Первый заход делается 20 раз, затем отдых три минуты. Во время отдыха для сохранения эрекции необходим какой-либо визуальный раздражитель — эротика, журнал и т. п. Через три минуты делается 15 фрикций и двухминутный отдых. Дальше всё идёт в похожей манере.

Как удовлетворить партнершу

Во время близости с противоположным полом происходит то же самое. Первое вхождение в женщину сопровождается 20−25 фрикциями, затем можно перейти на ласки орально-мануального характера. Через три минуты мужчина опять входит и делает 15−20 раз, после чего опять ласки. Третий заход сопровождается 10−15 фрикциями, переключение на ласки и в конце делается столько фрикций, сколько необходимо для эякуляции.

Таким образом, с помощью техники «Стоп-старт» мужчина учится пролонгировать половой акт, параллельно тренируя сердечно-сосудистую систему и укрепляя психологический настрой.

Переключение внимания

На что отвлечься для продления полового акта

Эта техника борьбы с преждевременной эякуляцией называется «Стоп-кран». Суть её лежит в акцентировании внимания на вещах, не имеющих к эмоциям никакого отношения. Это могут быть какие-либо скучные воспоминания, математические вычисления. Более того, можно вспомнить неприятные вещи. Чем более противные и неприятные воспоминания, тем лучше. Эта техника противоположна той, когда в скучных отношениях партнёр вынужден представлять вместо женщины ту, что его возбуждает. В результате этого он добивается ускоренного семяизвержения.

Тем, у кого яркое воображение, главным советом будет не переусердствовать с этим методом, иначе эрекция может немного ослабиться. Другим хорошим методом отвлечения и переключения внимания является алфавитный перебор. Необходимо выбрать любую тематику и на каждую последующую букву алфавита придумывать по одному слову из этой тематики. Это мощнейший инструмент, который позволит подолгу не кончать и сохранять эрекцию длительное время.

Во время секса лучше концентрироваться не на ощущениях, а на самом характере фрикций. Иными словами, мысли о глубине погружения, темпе — медленном или быстром, будут отвлекать. Кроме того, отличным отвлекающим фактором (особенно на грани оргазма) является боль. К тому же некоторых девушек это заводит, когда ты ей разрешаешь царапать себя или кусать. В результате и ей будет хорошо, и можно отвлечься посредством ощущения боли.

Использование сторонней помощи

Как дополнительную помощь можно рассматривать так называемых помощников. К ним относятся следующие группы средств:

  • витамины;
  • пролонгаторы;
  • особо прочные презервативы;
  • ингибиторы;
  • спиртное.

Тиаминосодержащие продукты крайне важны для предотвращения преждевременного семяизвержения. Тиамин — это вещество, которое снижает чувствительность нервных окончаний. В этом плане тиамин будет отличным помощником, ведь, как известно, на головке полового члена находится большое количество чувствительных рецепторов. Самым простым вариантом будет купить в аптеке кору дуба (в которой содержится много тиамина), заварить и выпить за несколько часов до секса.

Пролонгаторы и презервативы

Прочные презервативы

Пролонгаторы — это специальные средства для продления полового акта. Они могут быть в виде гелей, смазок и спреев, которые содержат анестетик. Пролонгаторы довольно неплохо продлевают половой акт за счёт снижения чувствительности головки члена.

Важно: перед покупкой любого пролонгатора рекомендуется проконсультироваться с врачом насчёт конкретного средства, чтобы исключить возможное появление аллергических реакций и побочных эффектов.

Помимо пролонгаторов можно применять и специальные презервативы с анестетической смазкой. Наиболее популярными марками являются Дюрекс, Контекс. Эти компании выпускают презервативы с охлаждающим эффектом. Существуют ещё особо прочные презервативы. Они, как правило, выполнены из толстого латекса. Их ширина около 0,07 мм, что в два раза толще обычных презервативов. Таким образом, если надеть толстый презерватив, можно испытать стимуляцию головки в меньшей степени и долго не кончать.

Ингибиторы Виагра и Сиалис

Есть лекарства от эректильной дисфункции, которые усиливают эрекцию и могут сохранять её даже после эякуляции. Виагру лучше не использовать, так как она плохо влияет на сердце. Наиболее безопасным является препарат под названием Сиалис. Он несколько дороже, но его хватает надолго. Одну таблетку можно растянуть на 3−4 половых акта. Длительность действия сиалиса составляет около 36 часов.

Крепкие напитки

Крепкие напитки перед сексом

Довольно известный вариант — выпить чего-нибудь спиртного (виски, ром, коньяк). Обычно 100 грамм бывает вполне достаточно. На большинство мужчин алкоголь действует как притупляющее ощущения средство. Минус его в том, что он довольно существенно крадёт ощущения, и в этом плане лучше пользоваться другими техниками, занимаясь сексом на трезвую голову.

Хорошая прелюдия творит чудеса. Стоит уделять больше внимания этому аспекту. Если девушка возбуждена до такого состояния, что она уже готова кончить от прелюдий или уже кончает, то нет ничего страшного в коротком сексе. В этом есть своего рода минус, т. к. такая прелюдия будет длиться в несколько раз дольше самого секса.

Смена поз также может послужить отличным подспорьем в продлении секса. Наверняка у каждого парня есть позы, в которых он кончает чаще всего. Нужно стараться избегать этих поз при занятии сексом. Общим правилом может послужить поза, когда девушка сверху. Парень может расслабиться и сконцентрироваться на каких-то других ощущениях.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 Голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector