Главная / секс / Способы повысить либидо у мужчин к женщине и усилить потенцию

Способы повысить либидо у мужчин к женщине и усилить потенцию


В среднем, бурная сексуальная жизнь у мужчин приходится на период 16−50 лет. Затем желание угасает, что считается нормой. Низкое влечение к женщине проявляется частичным либо полным отсутствием половой активности. Если явление носит патологический характер, назначается лечение. Можно повысить либидо у мужчин с помощью препаратов, народных средств, соблюдения режима дня.

Факторы риска и питание

Факторы риска и питание

Активная жизнь

Кроме естественного процесса старения организма, низкое либидо возникает на фоне недостаточной выработки тестостерона, гормонального дисбаланса, разных патологий эндокринной системы, аденомы, простатита, неврологических и психологических расстройств. При отсутствии адекватной терапии развивается бесплодие.

Снижение либидо может наблюдаться в любом возрасте, что приводит к глубокой депрессии. Своевременное повышение влечения способствует предупреждению тяжелых осложнений. Схема терапии подбирается врачом после осмотра пациента и проведения комплексного обследования.

Если процесс не носит патологический характер, тогда можно усилить желание к сексу, изменив образ жизни:

  • добавить умеренные физические нагрузки;
  • нормализовать сон;
  • улучшить питание.

Особое внимание уделяется рациону. В меню включаются продукты, которые успокаивают нервную систему, улучшают потенцию, укрепляют кости, нормализуют мозговую деятельность. Учёные доказали, что для нормальной работоспособности мужского организма в рационе должны присутствовать витамины, белки и минералы. Ежедневно нужно готовить блюда, богатые цинком и фосфором. Эти микроэлементы участвуют в выработке тестостерона.

Продукты, которые должны входить в рацион мужчин, чтобы поддержать в норме либо поднять мужское либидо:

  1. Авокадо.
  2. Орехи.
  3. Семечки.
  4. Арахис.
  5. Бананы.
  6. Морковь.
  7. Морепродукты.
  8. Оливковое масло.

Активная жизнь

Народная и медикаментозная терапия

Пассивный образ жизни способствует развитию простатита, понижению похоти. В группу риска входят мужчины, которые выполняют сидячую работу. Чтобы улучшить кровообращение в малом тазу, а также увеличить мужское либидо, рекомендуется выполнять некоторые спортивные упражнения.

Активная жизнь предупреждает воспаление, устраняет застойные явления в половых органах. Происходит быстрая выработка тестостерона, что приводит к увеличению желания к сексу. Чрезмерные физические нагрузки также запрещены. Они блокируют синтез мужского гормона.

Рекомендуется заниматься в течение 20−30 минут. Если позволяет здоровье, урологи советуют поднимать штангу. Полезно заниматься любыми единоборствами. Они оказывают на мужской организм общеукрепляющее воздействие, способствуя высвобождению тестостерона.

Для обеспечения нормальной половой жизни нужно следить за режимом дня. Недосыпания отрицательно сказываются на сексуальном здоровье. Если низкое половое влечение связано с эмоциональным либо физическим напряжением, можно восстановить силы после полноценного отдыха:

  1. Сон. От его качества зависит общее самочувствие. Медики советуют спать до восьми часов.
  2. Периодический отдых от работы.
  3. Ежегодный отпуск со сменой обстановки.

Народная и медикаментозная терапия

Список препаратов

При появлении незначительных проблем в сексуальном плане рекомендуется воспользоваться народными средствами. Их нужно принимать после консультации с врачом. Для усиления либидо приготавливается настойка из мяты, крапивы, зверобоя. Можно сделать отвар из чистотела и хмеля, настой дубровника.

Если процесс протекает в молодом мужском организме, показан прием медикаментов. Аналогичное решение принимается, когда низкое либидо носит патологический характер (независимо от возраста). Схема подбирается после определения точной причины, спровоцировавшей явление. Пациентам старше 50 лет показана комплексная терапия:

  • прием медикаментов;
  • терапия народными средствами;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия.

На современном фармацевтическом рынке существует множество препаратов для поднятия полового влечения. С учётом времени наступления эффекта медикаменты делятся на 2 группы: моментальное действие (принимаются перед сексом, обеспечивая стойкую эрекцию в течение шести часов) и продолжительное влияние (терапия длится до 2 месяцев).

В первую группу входят ингибиторы обратного захвата. Они повышают активность окиси азота, увеличивая приток крови к тазу. Эффективные средства мгновенного действия:

  • Левитра;
  • Виагра.

К препаратам длительного действия относятся: Дапоксетин, Лаверон. При проведении заместительной терапии используется препарат Небидо, Метилтестостерон. В стимулирующую терапию входят следующие средства: Профази, Бигонадил. Положительное воздействие гормональных медикаментов наблюдается только при условии правильного подбора. Чтобы увеличить либидо у мужчин, можно пить Сиалис. Это средство включается в схему лечения потенции.

Список препаратов

Чтобы повысить уровень мужского гормона, показан прием медикаментов на растительной основе. В отличие от синтетических аналогов, они не провоцируют отрицательную клинику. Названия эффективных средств:

  • Дамиана;
  • Тестогенон;
  • Витрикс;
  • Леветон Форте.

Растительные средства положительно влияют на репродуктивную систему. После терапии нормализуется интимная жизнь. Если низкое либидо связано с нарушением эректильной функции, проводится лечение следующими медикаментами:

  1. Тадалфил.
  2. Виагра.
  3. Левитра.

Препараты этой группы принимаются по назначению врача, так как они обладают большим списком побочных эффектов. Перед лечением проводится комплексное обследование с целью предупреждения развития осложнений и противопоказаний к приему. Для восстановления потенции и нормализации значения полового влечения рекомендуется пройти курс гомеопатическими средствами:

  • Вимакс;
  • Йохимбе-Форте;
  • Импаза.

Стандартная схема

Медикаменты выписываются в комплексе с иными средствами, обладающими похожим воздействием. В таком случае лечение высокоэффективное. Чтобы устранить проблемы сексуального характера, рекомендуется пить БАДы с витаминами и минералами: Карнитин, Витрум, Цинктерал. Терапия биологически активными добавками имеет минимальное количество противопоказаний и побочных реакций.

Если проблемы сексуального характера связаны с нервными расстройствами, пациенту выписываются успокоительные препараты:

  • Новопассит;
  • Валерьянка;
  • Грандаксин.

Препараты этой группы нормализуют работу нервной системы, что способствует восстановлению сексуального влечения.

Стандартная схема

Чаще в схему лечения включается препарат Виагра. Он повышает эрекцию, оказывая возбуждающее воздействие на организм. Принимается за 30 минут до полового акта. Описание других препаратов, входящих в стандартное лечение:

Советы психологов

  1. Сиалис. Пробуждает желание, продлевает половой акт. Лекарство с большим количеством противопоказаний, поэтому принимается осторожно и после консультации врача.
  2. Трибестан. Восстанавливает эрекцию, повышая влечение. Состоит из натуральных компонентов, поэтому имеет минимальный список противопоказаний.
  3. Левитра. Обеспечивает прилив крови к половому органу, что приводит к наступлению длительной эрекции. Принимается перед половым актом.
  4. Импаза. Показан к приему с целью повышения либидо, нарушенного из-за депрессии, стресса, переутомления. Средство принимается длительный период.
  5. ГербалВандерс. Обладает аналогичным воздействием, что и Виагра. В состав входят натуральные компоненты: женьшень, имбирь.
  6. Дамиана. С помощью БАДа усиливается приток крови к малому тазу, что способствует продолжительному половому акту.
  7. Небидо. Показан к приему в случае, когда низкое половое влечение связано с гормональным дисбалансом. В состав лекарства входит природный андроген. Аналогичное воздействие наблюдается на фоне приема Андриола.

Советы психологов

При наличии психологической проблемы, из-за которой нарушается интимная жизнь, назначается традиционное лечение. Пациента осматривает психолог либо психотерапевт. На сеансах мужчина раскрывает свои проблемы, комплексы, которые вызывают расстройства половой функции.

С помощью сексотерапии устраняются подобные трудности. Лечение проводится с учётом поведения пациента на первичном осмотре и после оценки врачом ситуации. Психотерапевт рекомендует находить время для полноценного отдыха. Другая тактика терапии применяется, если у мужчины нет доверительных отношений к супруге. Необходимо приложить максимум усилий для возобновления страсти:

  1. Спокойная и комфортная обстановка в семье.
  2. Романтические вечера с приятной музыкой.
  3. Применение афродизиаков.

Так как к причинам низкого полового влечения относятся патологические и естественные процессы, лечение низкой сексуальной активности проводится после консультации с врачом.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 Голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector